Каждая современная девушка хочет быть красивой, ухоженной, стильной. Но, иногда, нам так не хватает времени, средств или просто желания, чтобы регулярно заниматься собой и своим телом. Хотелось бы поделиться несколькими советами, как можно за 30 дней , не прилагая особых усилий, стать красивой, подтянутой и здоровой.
10 советов как за один месяц стать красивой
Совет №1.
Каждое утро натощак съедайте 1 ч. л. льняного семени или выпивайте 1 ч.л. льняного масла. Запейте стаканом воды. Лен прекрасно очищает организм, выводит шлаки и способствует похудению. Укрепляются ногти, волосы, кожа становиться гладкой и ровной.
Совет №2.
Каждый день кушайте салат из вареной свеклы: утром или вечером. Это очистит Вашу кровь и обновит клетки.
Совет №3.
Ежедневно за час до сна наносите на чистое лицо такую смесь: 30 гр глицерина смешайте с несколькими каплями витамина Е (10 таблеток пробить иголкой и выдавить в глицерин). Глицерин может немного липнуть, тогда промокните кожу тоником. Не смывайте, пусть масса впитается. На утро потрясающий эффект — гладкая ровная кожа, гусиные лапки разглаживаются, а кожа становится просто бархатистой.
Совет №4.
Каждый день добавляем в свой рацион 50 грамм любых орехов. Уже через 2 недели волосы станут меньше выпадать, приобретут блеск, а ногти станут крепкими и здоровыми.
Совет №5.
Один раз в неделю делайте маску для волос из горчицы: 2 ст. л. горчичного порошка залить 2 ст.л. кипятка, добавить 1 ст.л. оливкового или репейного масла, 1 желток и 2 ч.л. сахара. Втираем маску в корни волос. На кончики наносим любое растительное масло, чтобы горчица их не сушила. Носим маску под полотенцем не менее, чем 30 минут, можно и дольше. Смываем теплой водой с шампунем. Волосы перестанут выпадать, станут густыми и блестящими.
Совет №6.
Обязательно перед сном, после душа смазывайте ноги, особенно пятки сливочным маслом с добавлением нескольких капель масла мяты и сверху надеваем хлопчатобумажные носочки. Уже через месяц Ваши пятки станут, как у младенца.
Совет №7.
Каждый вечер смазываем свои реснички маслом из зародышей пшеницы, слегка втирая его. Масло укрепляет и восстанавливает рост ресниц.
Совет №8.
Один раз в неделю делаем такой скраб для тела: один стакан морской соли (можно обычной йодированной) смешиваем с одним стаканом сметаны (смесь можно хранить в холодильнике). После душа втираем эту смесь в кожу массирующими движениями. Смываем теплой водой. Соль заживляет все ранки, прыщики, кожа становиться гладкой и ровной.
Совет №9.
Если есть возможность приобретите амарантовое масло. Оно подходит для всей кожи: тела и лица. Борется с морщинами, пигментными пятнами, рубцами, шрамами и т.п. Единственный минус — цена, но оно того стоит.
Совет №10.
После каждого мытья головы ополаскивайте голову такой водой: на 1 литр обычной воды добавьте 5 капель ментолового масла. Средство борется с перхотью, жирностью волос, делая их свежими и невероятно легкими.
