Одним из самых эффективных методов очищения организма является лечебное голодание. Следует подчеркнуть, что голодание связано с предельным напряжением всех функций организма, поэтому использовать его в целях оздоровления следует только после согласования своих действий с врачом.
Под голоданием подразумевают существование организма без еды. Есть абсолютное (без пищи и воды), частичное (исключение некоторых продуктов), полное (исключение пищи) голодание.
Абсолютное голодание продолжается не больше суток, полное может быть коротким (1-3 суток), средней продолжительности (7-10 суток), длительное (больше двух недель).
ВОЗДЕЙСТВИЕ ГОЛОДАНИЯ НА ОРГАНИЗМ
В условиях голодания организма переходит к использованию своих внутренних резервов, вся его жизненная сила направляется на очищение и оздоровление. В переработку идут все залежи накопившихся в нем ненужных и вредных веществ.
Правильно проводимое голодание оказывает оздоравливающее действие на все органы и системы организма.
При лечебном голодании улучшается состав крови и состояние кровеносных сосудов. Как только поступление питательных веществ, идущих извне, прекращается, кровяной поток ищет новый источник горючего для процессов окисления. Добывая топливо, он начинает разрабатывать отложения, скопившиеся на стенках сосудов.
Особо благотворное воздействие оказывает голодание на желудочно-кишечный тракт, так как единственный способ дать ему отдохнуть — это не принимать пищу. Как только процесс переваривания последнего кусочка пищи заканчивается и желудочно-кишечный тракт освобождается, в нем начинается процесс восстановления слизистых оболочек: все отжившие и поврежденные клетки заменяются новыми.
Разумеется, закономерным итогом голодания будет похудание, в некоторых случаях вплоть до 10 кг.
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕБНОМУ ГОЛОДАНИЮ
ПОКАЗАНИЯ
- дистония по гипертоническому и смешанному типу и гипертоническая болезнь 1-2 стадии;
- бронхиальная астма и обструктивный бронхит;
- саркоидоз легких 1-2 стадии;
- функциональные заболевания органов пищеварения;
- хронические гастриты и гастродоудениты;
- хронические панкреатиты и холецеститы, колиты, энериты;
- ожирение;
- аденома предстательной железы;
- кожные аллергозы (псориаз, крапивница, экзема, пищевая аллергия);
- трофические язвы;
- неврозы, депрессивные состояния, шозофрения.
- нейроциркулярная дистония по гипотоничекому типу;
- желчнокаменная болезнь;
- мочекаменная болезнь;
- язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- варикозное расширение вен;
- железодефецитная анемия;
- сахарный диабет;
- подагра.
Полностью противопоказаны:- злокачественные новообразования;
- активный туберкулез легких и других органов;
- тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания;
- активный хронический гепатит;
- гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной области;
- выраженный дефицит массы тела;
- заболевания неясным диагнозом;
- беременность и период лактации;
- дети до 14 лет, и люди старше 70.
При отсутствии противопоказаний кратковременное голодание может проводить любой человек.
