Чтобы добиться идеальной фигуры, избавиться от лишних килограммов, на долгие годы сохранить молодость нужно немногое — регулярные физические нагрузки и правильное питание. Сегодня в журналах, интернете, по ТВ можно услышать много о правильном питании, но мне хотелось бы поделиться несколькими главными его принципами, которые помогут сохранять Вашу фигуру и здоровье в отличном состоянии. (далее…)
Очищение организма в домашних условиях
Очищение организма после употребления антибиотиков
Все мы знаем, что антибиотики уничтожают кишечную микрофлору организма, разрушают витамины С и К, вызывают иногда серьезную аллергию.
Если Вы прошли курс лечения антибиотиками, то по окончании Вам необходимо очистить организм. (далее…)
В этой статье я расскажу о некоторых методиках очистительного голодания, и может быть, одна из них подойдет Вам лучше всего.Методика очистительно голодания и сроки
Сроки голодания
Вопрос о сроках очистительного голодания для каждого индивидуальный, и решается после посещения и консультации с врачом.
Но следует заметить, что если вы начинаете голодание впервые, то лучше начать с одного раза в неделю и частичное, то есть отказаться от некоторых продуктов. Когда Ваш организм привыкнет к голоданию, то можно будет перейти на голодание два-три раза в неделю и исключать сначала пищу, а потом уже и воду. (далее…)
Одним из самых эффективных методов очищения организма является лечебное голодание. Следует подчеркнуть, что голодание связано с предельным напряжением всех функций организма, поэтому использовать его в целях оздоровления следует только после согласования своих действий с врачом. Очистительное питание. Правила очистительного питания
Неправильное питание — одна из причин накопления в организме токсинов и остаточных продуктов обмена веществ, а следовательно и, и многих заболеваний. От того, какие продукты мы употребляем во многом зависит и наш внешний вид. Жаренные, копченные, чрезмерно соленые и сладкие продукты содержат очень много опасных для нашего организма химических примесей. (далее…)
SPA салон у себя дома
Все мы чаще и чаще слышим сегодня о SPA салонах и процедурах. Но что это такое не каждый знает. Что такое SPA? Это целая философия, терапия души и тела. Целью SPA-процедур является комплексное оздоровление и укрепление организмов, вывод шлаков, активация обмена веществ, релаксация и улучшение настроения. (далее…)